ਚੰਗੀਆਂ ਤੇ ਵਧੀਆ ਖਾਣ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਓਨੀ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ।ਸੋ ਗੱਲ ਚੰਗੀਆਂ ਖਾਣ ਆਦਤਾਂ (good eating habits) ਦੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੇ ਚੰਗੀਆਂ ਖਾਣ ਆਦਤਾਂ ਆਪਣਾ ਲਈਏ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ […]